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为了后疫情时代学生们的身心健康,中通自创室内放松操

突如其来的疫情,对校园的影响是全面性的——疫期之长、防疫所限给学校育人工作带来了诸多挑战:取消集会、暂停眼保健操、功能教室停用、分批上下学……温州市中通国际学校小学部切身为学生身心健康考虑,于5月11日发布室内身心放松操音、视频,并在全校所有班级推行。

5月11日,朱小雪校长在报告厅按下启动键,标志着身心放松操如期成功发布。

本套室内身心放松操由中通教师团队编录,温州医学院王志翊主任(医学博士)专业把关。它不仅考虑到了防疫期间戴口罩等工作要求,采取的都是避免面、眼部接触性的放松动作,在配乐选择上也是费尽了心思,舒缓阳光的曲调,给人满满的正能量,让孩子们的内心得到平静。短短5节操包含了眼部平衡、颈部放松、风池按揉、握拳调息、身心放松等内容,动作由动及静、由紧至松,让简单的动作与学生放松相得益彰。

(第五节 身心放松 示范视频截图)

编录时间紧迫,身心放松操制作团队加班加点,从4月18日启动到发布,仅三周的时间就完成了编排、配乐、录音、摄制、剪辑等多项工作。这种对孩子健康工作的严谨负责的态度再一次见证了中通教育人的情怀。

(身心放松操制作团队及示范生)

室内身心放松操一经发布推广,同学们纷纷表示喜爱与认可。不少孩子们表示,“这套操动作比眼保健操更简单,无论什么时间、地点都能做,很方便”,“学校推出身心放松操,帮助我们放松眼睛、颈椎、心情,意义很大”。这让制作团队颇感欣慰,校方表示,只要对孩子身心健康有好处,我们就坚持!

这套全新的室内放松操又是如何融入校园操体系的呢?据悉,此次发布后,学校根据原有课程体系,对校园操安排重新进行了调整与改进。疫情期间学生在校日每天上午8:30开始做室内体操,上午10:15和下午14:20两次做课间身心放松操。待疫情结束后,体育大课间时间继续做学校韵律体操《童心飞扬》和全国小学生第三套广播体操《希望风帆》;上午10:15做通用版小学眼保健操,下午14:20继续安排课间身心放松操。(吴碎新)

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